エステなら、麻布十番、六本木周辺のＧＡＲＤＥＮ美－ガーデンメイ－

授乳期は、夜も何時間か於きに起きなければならなくて

本当に大変だと思います。

食事はちょっとくらい抜いても大丈夫だけど、

眠いのに寝られないというのはキッツイ

“アフター”のように、体の軸が真っ直ぐになると少しの時間でも熟睡が

できるし、体の負担が軽くなり内臓下垂が本来の位置にフワッと浮いた

状態になります。

すると、授乳期に適した体の働きになりますのでとっても楽になります。

こちらのレディーXさんも、4時間おきに自然に起きられることが

できたそうです。

ビフォー

アフター

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 先日、㈱オージオさんの”ローヤルゼリー濃潤液”の

CM撮影をしてきました。

そこで、そのローヤルゼリー濃潤液を頂いちゃいまして

使ってみました～★★★　★3つです！！

液といっても、ゲルタイプです。

ゲルタイプは摩擦がかかると、消しゴムのカスのようなものが

出てファンデ－ションが塗りづらいのですが、コレはそれがなく

なめらかで伸びが良いです。

お値段は安価なのですが、なかなか秀逸な一品です。

 http://nachulife.jp/02/011201/ad/trial/p_002/?s_cid=pnslaw1000872001&wapr=4f424637

塗ってみた、Oh!フェンデのノリがいいネ～

こんなにキレイになっちゃった！！

CMは、3月中旬から5月までの間に放映開始だそうです。

先の話ですが、「CM見た！」で全メニュー１０％OFFしちゃいます！

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 波動整体シェイプコース

 骨盤が寝ている状態ですので、日常生活運動でお腹や腿の内側

をかばってしまいがちになっています。

 骨盤を立たせることで、歩くときなど全身を使うようになります。

また、内臓下垂（下に下がる）が引き上げるため代謝が良くなり

消化吸収が良くなります。

波動整体で体のバランスを整えます。

特に、上半身が右に回転しているので左に戻すことで

 酸素の取り込みを大きくなります。

ビフォー

アフター

ビフォー　　　　　　　　　 　　　　　　アフター

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 ピュアローズコース　　（整体とシワたるみフェイシャルの合体タイプ）

お顔は目が大きくなり、キュッとしまった感じになりましたが

首、肩、腰がかたいとのことでしたが 体のバランスが良くなり

血流も良くなりますので、柔らかく可動域も上がります。

スポーツをする方は、上手になります。

 ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　アフター

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３日くらい漬けたきゅうり。

ただ今「造血美容法」を実行中ですが、それには

腸内環境を整えて、ビフィズス菌を始めとする

腸内フローラと呼ばれる良い常在菌を育てることが重要！

そこで、糠みそ登場！

糠みそは、発酵食品です。

 ビタミンＢ・酵素・乳酸菌を多く含みますので

お肌がきれいになる、便秘に良い、消化がよくなる、

 食べたものが効率よく栄養に変わるなどetc

今まで漬かった物を買っていましたが

思い切って自分で漬けてみました

というのも、すでに出来上がっている糠床が売っているのです！！

切った野菜を入れるだけ、冷蔵庫保存、毎日かき回さなくて良い、

旅行にいける！毎日、快腸♪

ローカルニュース：麻布十番の八百千代さんの糠漬けは美味しいです。

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ストレートネックでむくみ・肩こりのある方です。

左ビフォー　右アフター画像です。

右の肩がかなり下がっているのが平行に近づきました。

 タートルネックのお洋服なのでちょっとわかりにくいですが・・・

肩甲骨が開いて、肩が巻くように前にでています。

首は、前に出ています。

ストールなどが首にかかっても違和感があり、気持ち悪くなるそうです。

右に傾いているのが、左にも体重がかかるようになりましたので

右の負担が軽くなります。

肩や背中も痛みがありましたが、筋肉などの運動の方向性が

正しくなりますので楽になります

お顔は、ご要望により隠してありますが、目もパッチリと小顔になりました♥

もともと美しい方ですが、お見せできないのが残念(>_<)

後ろにも重心が載るようになり、ヒップアップ・パストアップ・

ウエスト引き締まり効果が出て更に、ストレートネックも本来の

湾曲を取戻し、首が回るようになりました(^o^)／

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目と肩が痛く、むくみがある方

ビフォー

骨盤が前に出ているため、重心が下の方にあります。

そのため、体液も下に下がるためむくみが起きやすいです。

肩が痛い大きな原因は、肩甲骨が開き首がすくんだ状態に無意識に

なってしまうため筋肉が無理な運動をし血流が悪くなるからと考えられます。

また首の位置が悪いと、目やその周りの筋肉にも血流が悪くなり目の痛み

にもつながります。

 アフター

骨盤が立っている状態になりましたので、ヒップが後ろの方に行き

背骨の湾曲の角度が大きくなりました。すると、開いた肩甲骨がしまります。

後ろ向きの画像では、なぜか斜めになっていますが、下がった右肩が

上がってきたためと、不慣れな姿勢になれていない為でしょう。

少し歩けばなじむのでＮＯ問題です。

Ｍさん、むくみが良くなると同時に冷えも温まりやすくなりますよ(*^。^*)

また、お待ちしてますね♥

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足痩せ　波動整体シェイプコースのビフォー・アフターです。

左がビフォ－　右がアフター画像です。

骨盤が前に出ているため、膝の揃わない状態でした。

このままですと、筋肉が外側にばかり発達していってしまいます

無意識に開く足もバランスが良くなっています¥

ちょっと、マッサージジェルが残ってしまいました　ｍ(>_<)ｍ

でもセルライトがスッゴクキレイになったんです！！

ヒップもとってもきれいな形になったんですよ♥

 Ｋさん、お風邪どうですか？

たんぱく質をしっかり摂って、ガッツリ寝てくださいね

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 うちの受け付けの子は、すぐさぼります。

ちょっと見てないとすぐ居眠りします。

今度やったら減給です！

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 とっても姿勢が美しくなり、スタイルも良くなりました！

ビフォー 　　　　　　　　　　　　　　　アフター

ウエストラインのくびれが美しい！

肩甲骨と骨盤が本来の位置にもどり、背骨の湾曲が大きくなり

ましのたので、ヒップＵＰとバストＵＰもしたと思います。

ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター

 骨盤が立っている状態になりましたので、ヒップが上がっています

呼吸も楽なはずです。

ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター

肩甲骨が閉まりましたので、肩が開いています。

後姿もとても美しいです。

Ｍさん！先日はありがとうございました。

その後いかがでしょうか？

 胃が酷使される季節が来ましたが、気を付けてくださいね(^♥^)／

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